Soy María José,
creadora de Mery Does yoga.
Soy profesora de yoga y guía de procesos de transformación a través del cuerpo, la respiración y la conciencia.
Mi forma de enseñar nace de mi formación constante y de la experiencia: todo lo que comparto lo he vivido primero en mi.
Mery does yoga ofrece experiencias transformadoras enfocadas en el crecimiento personal y en la reducción del estrés para una vida plena en comunidad.
NUESTRA MISIÓN
Nuestra misión es acercar el yoga y la meditación a más personas desde un acompañamiento humano, cercano y transformador.
Queremos que cada persona encuentre en la práctica un camino para conocerse mejor, sentirse en paz y vivir con mayor plenitud y coherencia.
NUESTRA VISIÓN
Visualizamos un mundo en el que cada persona vive en conexión profunda consigo misma y con los demás, cultivando paz, alegría y presencia desde el corazón.
Soñamos con una humanidad despierta, donde cada respiración consciente siembra armonía, y donde el yoga se vive no solo en el cuerpo, sino como un camino hacia una vida más luminosa, compasiva y libre.
NUESTROS VALORES
1. Presencia.
2. Amor y compasión.
3. Autenticidad.
4. Transformación.
5. Cuidado integral.
6. Conciencia colectiva.
7. Cercanía y accesibilidad.
Soy Mery
Descubrí el mundo del yoga hace ya 15 años en un momento de mi vida muy delicado.
Cuando todo a mi alrededor se tambaleaba, me topé con esta disciplina que me abrió caminos y se convirtió en un puente que me llevó hacia mi interior y me ayudó en mi transformación.
Gracias a ello, descubrí mi propósito de vida: quería poner mi granito de arena para que el resto de las personas pudieran sanarse.
Me propuse formarme, y avalada por el Certificado de Profesionalidad de Instructora de Yoga de la Comunidad de Madrid, y en constante formación, estoy dedicada en cuerpo y alma a ello.
Desde entonces, más de 2.000 alumnos habrán pasado por mis más de 3000 clases impartidas, diferentes niveles y deferentes estilos.
Ahora quiero ser ese puente que te lleve de un día gris a un día brillante.
Lo que dicen nuestros alumnos
La verdad es que con Mery siempre sales de la clase fenomenal. Transmite calma y equilibro, y en cada ocasión fluyes conectando contigo mismo. Mery adapta la clase al nivel y ritmo de los asistentes, consiguiendo siempre un espacio cómodo donde practicar. Con ella el yoga se convierte en una experiencia transformadora. Muy zen. Recomendable 100%.
Román
Reseña extraída de Google
La Shalita es un espacio súper acogedor, lleno de luz y buena energía, la misma luz y energía que transmite Mery. Estuve hace poco celebrando el solsticio de invierno con yoga y brunch, una experiencia maravillosa. Lo recomiendo 100%
Ana Suarez
Reseña extraída de Google
Llevo varios meses practicando yoga con Mari José , excelente profesora y persona, con ella he aprendido a relajarme y a ser más flexible, tanto, que los días que no hago la práctica con ella me siento más triste y malhumorada. Gracias por hacerme la vida un poco más feliz
Virginia
Reseña extraída de Google
Empieza hoy tu práctica de yoga con acompañamiento cercano y flexible.
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